Respuesta :
Respuesta: Tonificar los músculos y aumentar la fuerza muscular.
Mantener un peso corporal adecuado.
Aumentar la resistencia y la capacidad pulmonar.
Mejorar los reflejos, la coordinación y la agilidad.
Explicación:
Respuesta: Tonificar los músculos y aumentar la fuerza muscular.
Mantener un peso corporal adecuado.
Aumentar la resistencia y la capacidad pulmonar.
Mejorar los reflejos, la coordinación y la agilidad.
Explicación: