DELFIRONCONIGO DELFIRONCONIGO

Educ. Fisica

contestada

describi algunos ejercicios de fuerza y resistencia aeróbica, como entrenar estas capacidades

Respuesta :

NADIEIMPORTANTE59GO NADIEIMPORTANTE59GO

Respuesta:

Ejemplos de ejercicios de resistencia:

Caminar con rapidez

Correr/jogging

Bailar

Andar en bicicleta

Subir escaleras en el trabajo o en casa (si es posible)

Explicación:

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