Respuesta:
Moderar el consumo de carne que ingerimos.
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Consumir pescado y marisco pescado de forma sostenible y evitar especies en peligro de extinción. .
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Incentivar el consumo de verduras, frutas y legumbres de temporada y en la cantidad adecuada.
Aumentar la ingesta de cereales y derivados (
Cocinar con aceites vegetales, en vez de mantequilla. Los aceites
ojalá que te siirva
