Por supuesto, yo te ayudo!!! ❤✨
Respuesta:
Te pongo 5 muy buenos:
Caminar: La primera recomendación, en realidad, son los ejercicios aeróbicos...
Respiración diafragmática: En el acto de respirar están involucrados numerosos músculos y órganos...
Respiración con los labios fruncidos...
Estiramientos...
Hinchar globos
Explicación:
Espero que te sirva
