Claudia hace un tiempo que se viene preparando para la Maratón de Santiago. Su objetivo es recorrer 10 km. Para eso entrena todas las semanas y cada sábado sube el cerro San Cristóbal trotando a un ritmo e intensidad moderada sin detenerse. ¿Que metodo de entrenamiento, está utilizando Claudia para mejorar su resistencia? *

A) Método de entrenamiento fraccionado
B) Método de entrenamiento en parejas
C) Método de entrenamiento continuo
D) Método de sobrecarga