Respuesta:
1. Porque así podremos afrontar los problemas con más asertividad y evitar herir emocionalmente a los demás.
2. Por ejemplo, cuando me molesté en el colegio conmigo misma por haber hecho un mal trabajo, pero tuve que controlar mis emociones para conversar con mis amigas y no hablarles feo por la molestia que tenía en ese momento.
