Respuesta :
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Explicación:
Nos alimentamos saludablemente y realizamos actividades físicas para vivir mejor x favor me ayuda con esta tarea de física .
Comer mucha fruta ,verduras ,pescado ,variar con pastas .
Tratar de sacar las frituras y excesos .
Tomar x día de 2 a 3 litros de agua .
Caminar por día como mínimo 3 km o realizar ejercicios. Porque los músculos se atrofian con el sedentarismo .
Espero ayudar