La gran mayoría de (Respuesta ) que puedas realizar requieren interacción con otras personas. Incluso las que se practiquen en solitario, estas suelen ser en ambientes (Respuesta ) . Así pues, favorece las habilidades sociales y tu (Vida) social en general. Se recomienda practicar ejercicio durante mínimo (Respuesta ) , al menos 3 veces por semana para obtener (Respuesta ) beneficios. Ésta actividad no tiene por qué ser intensa, y se pueden combinar actividades (Respuesta ) y anaeróbicas, de resistencia, de (Respuesta )